ONLINE RETREAT
BE HERE NOW
毎日にリトリートの感覚を
毎日にリトリートの感覚を
日々のマインドフルネスの実践が
人生の豊かさに繋がる
日々のマインドフルネス実践をサポートする
BE HERE NOW Online Retreat
What is Meditation Library?
Coming in July!
Find your way to mindfulness!
Meditation Library
毎日のセルフケアに瞑想を
日常に寄り添うさまざまなテーマの瞑想動画をラインナップ。10分間の瞑想で自分を整える習慣を。定期的に新しいテーマが追加されるので、継続的にマインドフルネスの実践を深められます。
瞑想動画が見放題（サブスクリプション形式）
月ごとに新しいプログラムを配信
実践に集中したい方におすすめ
月額 1,320円 (税抜1,200円)
Mindfulness Basics
マインドフルネスの基礎を学ぶ
「マインドフルネスベーシック」
マインドフルネスの基礎理論と実践、日常に取り入れやすい7つの実践法（呼吸法|瞑想|書く瞑想動く瞑想|食べる瞑想|歩く瞑想|聴く瞑想）を分かりやすく解説。ご自宅で気軽に始められる10分間の瞑想動画付きで、理論と実践の両面からじっくり学べます。
読んで学ぶ学習コンテンツ
全９記事＆瞑想動画付き
理論と実践をしっかり学びたい方におすすめ
1回限り 3,850円(税抜3,500円)
BE HERE NOW Library
読むことで深まるマインドフルな気づき
ウェルネス、セルフケア、ワークウェルビーイングなど、多彩なテーマの記事を通して、マインドフルな視点を深めるリーディングライブラリ。7月末までは無料でご利用いただけます。8月以降は月額550円のサブスクリプションでのご提供となります。
読んで気づきを得る習慣を
興味のあるテーマから自由に選んで読める
日常にマインドフルな視点を取り入れたい方におすすめ
月額 550円 (税抜500円)
8月末までは無料
Retreat Meditation
自然の中やリトリート空間にいるような感覚で瞑想ができる、リトリート瞑想動画をご用意しています。過去に配信したリトリート瞑想を、Youtubeでお試し用として公開中。ご自宅にいながら、心が整うひとときを体験いただけます。